【婴幼儿和媒体】专家答疑Q&A

  在本栏目刊登家长对媒体使用的疑问,由“亲子媒体研究会”的专家进行解答。

1.使用媒体的真伪

A.1 靠得太近或长时间观看容易造成眼睛疲劳。

  我们用眼看东西时,首先要使图像映入左右眼视网膜,然后由眼部肌肉调整聚焦,避免重影,并且使物体立体成像。而婴幼儿的眼球和眼部肌肉处于成长发育过程中。

  婴幼儿看电视、录像、视频、平板电脑、手机等时离得太近的话,眼部肌肉为了对焦距就会高度紧张,负担加重,容易疲劳。 同样,看得时间过长的话,眼部肌肉长时间呈持续紧张状态也会容易疲劳。并且,如果观看的是移动媒体(智能手机、平板电脑、PC、便携式游戏机等)的话,由于其平面会经常有微小的震动,图像容易模糊或摇晃,为了让大脑时刻清晰地成像,眼睛要不断地作出调整,眼睛就更容易疲劳了。眼睛疲劳则会对视力产生不良的影响。再有,据说人注意力集中时,交感神经会发挥作用导致眨眼的次数减少。

  为此,长时间埋头看电视、录像、DVD、移动媒体(如手机)时眼睛容易充血、还容易因干燥而引起角膜障碍(干眼症)等症状。另外,关于看3D影像视频的问题。映入左右眼的图像间有差异可以导致立体感的感受,3D视频就是利用这个原理制作而成的。观看3D视频时为了在大脑中建立起完整的印象,需要动用眼部肌肉进行调节,这会给眼睛带来很大负担,而对眼睛还未发育好的婴幼儿来说负担更大。近年来的研究成果证明应尽量避免给幼儿看3D视频。综上所述,孩子观看电视、录像、移动媒体时应让其和屏幕保持一定距离、眼睛不要离得太近,还应提醒孩子不要看太长时间,要保证不给眼睛带来太大负担。

A.2 虽然未经科学证实,但还是应该控制在2小时以内吧。

  虽然现在为止还没有一个经过科学证明的结论,但是在某个育儿节目中,来自世界各国的很多专家都表示:"虽然没有科学根据,但最好控制在2小时以内"。

  婴儿每天的睡眠时间为12~13个小时,在醒着的12小时里喂奶、进食、换尿布、洗澡等要花去6个小时左右,剩下的可自由支配的时间每天约有5~6个小时。在这5~6个小时里他们时而玩玩具,时而听大人念绘本,时而出门散步,学习和体验未知的世界。

  世界各国的专家所认为的"2小时以内",正好占到自由时间的三分之一。如果一天让他们看4到5个小时的录像、DVD或电视的话意味着一半以上的自由时间花费在一项单一的活动上。为了让婴儿有更丰富多样的体验,那么"2小时以内"这样的答案虽然未经实际证明但还是一个相当合理的数字。

A.3 经验确实可能更丰富,但无法证明头脑会变聪明。

  头脑聪明与否既取决于先天性因素也取决于后天累积的经验。通过观看电视、录像、视频,婴幼儿的体验范围能够得到扩大,因此有人觉得孩子经验增加之后头脑就会变聪明。

   确实,为婴幼儿制作的录像、视频中有些会宣扬"能让婴儿的头脑变聪明"。婴幼儿通过各种体验学习和了解未知的世界,若将这样的过程看作"让头脑变聪明的过程",那孩子们在录像、视频、电视中看到的内容也确实能对益智起到一定的作用。

  不过,人们通常所说的"头脑变聪明"是指智力(IQ)有所提高。至于IQ究竟有没有提高,还必须通过对婴幼儿进行从小到大的追踪调查加以证明。但是到现在为止,还从未有人做过这样费时费力的确认工作。所以对于上述提问,坦率地说答案就是"尚未证明头脑会变聪明"。

A.4 在一定范围内会产生暂时的和特定范围内的影响,但没有科学依据证明孩子的性格也会随之改变。

  针对这个问题,全世界曾经进行了多个调查,类似让孩子观看有暴力场面的电视剧后,观察其行为的变化等实验。这些实验和调查的结果显示,孩子观看频繁出现暴力场面的电视剧后粗暴行为确实有所增加,并且可能就是因为受了电视、录像、视频画面中出现的某些行为的影响。但是至于类似的粗暴行为是否会长久持续下去,事实证明并非如此,随着时间的推移剧中行为对孩子的影响会渐渐消失。也就是说,看到暴力场面令孩子行为出现暴力倾向的变化只在一定时间内发生,其影响也是有限的,也没有事实依据证明孩子的性格也会随之发生变化。

  对于不同年龄的孩子,暴力场面带来的影响也因故事情节或角色而异。比如说,很少有孩子模仿反派角色的暴力行为,英雄惩治坏蛋时的打斗动作则更容易被模仿。

  总之,没有证据证明看到暴力场面会让孩子变得具有暴力倾向,但家长还是应该注重媒体内容质量,认真检查孩子所看电视、录像、视频的内容,不让孩子看家长不希望他们看到的场面。

针对这个问题,有两位老师解答。

A.5-1 如果家长和孩子一起看,并就所看内容跟孩子交流,则有助于促进双向沟通。

  婴幼儿时期的孩子会通过周围环境学习各种知识和经验。比如说,边玩玩具边学到"松开握住东西的手东西就会掉下去"、"体积大的东西比较重"等物质世界的规则,同时从周围的人那里学到社会意识和语言。

  要学习各种各样的知识、经验的婴幼儿要保证身体健康成长就需要有足够的睡眠。包括午睡时间在内,婴幼儿的睡眠时间长达半天。剩下的12个小时里,去除进食、洗澡等日常生活所需的时间就只剩下5~6个小时左右了。

  如果把宝贵的时间都用来看电视、录像、视频这种信息单向传播的媒体的话,原本可以用来学习语言或社会意识的时间就会减少,自然会令人担忧。

  正是基于这样的担忧,美国和日本的儿科医生组织才发出了劝导家长不要给2岁以下的孩子看电视、录像、视频的声明。但是,至今为止尚未有研究证明过多地观看电视、录像、视频减缓了语言能力的发展。不过,需要学习各种东西的婴幼儿将睡眠之外的大部分时间花费在一件事上确实不太好,这一点毋庸置疑。

  另外,看电视、录像、视频时最好不要让孩子自己一个人看,家长若能一起看并一起谈论播放的内容则有助于促进双向沟通。

A.5-2 尚未有研究数据证明多看电视会导致语言能力发展迟缓。保持平衡最重要。

  如果每天让婴幼儿一个人在电视机前待7~8个小时,那婴儿可能没干其他任何事情一整天就过去了。如此的话,出现开口说话比其他孩子晚、不善于沟通等问题的可能性确实教高。因此,可以说看电视时间过长不仅不利于语言能力的发展,也不利于婴幼儿其他各方面的发展。

  现在,有很多宣传活动都在宣扬长时间观看电视、录像、视频可能导致语言能力发展迟缓的观点。但是,观看电视这一行为本身究竟是不是语言能力发展迟缓的直接原因,从学术上说答案是否定的。至今为止,并没有任何研究数据证明看电视导致语言能力发展迟缓。电视、录像、视频画面中出现的虽然不是实物,但能传递有关实物的信息。有些孩子零岁时看到电视画面中的胡萝卜就能想象到真实胡萝卜的样子。这些孩子语言能力的发展也并不会比其他孩子慢。

  婴幼儿尤其是婴儿,如果出现了缺乏与双亲的接触这种极端不平衡的问题的话确实值得重视,但是也不必担心家长做饭时稍微给孩子看一会儿电视、录像、视频就会影响孩子语言能力的发展,关键是要掌握好作息时间和平衡。

A.6 不会直接损害健康,但容易造成眼睛疲劳,所以看电视时让孩子离得远一点吧。

  电视机的显像管会释放微弱的辐射和磁场线,看电视时离电视屏幕太近的话会受到微弱辐射。但是电视机释放的辐射极其微弱,和大自然中存在的自然辐射差不多,所以几乎不会对健康造成不良影响。事实上,流行病学研究也没有得出明确的结论证明电视机释放的辐射会导致罹患癌症、白血病比例的增加。

  但是,看电视时离得太近眼睛容易疲劳,可能会对视力产生一定影响,所以看电视时请和电视机保持一定距离。

A.7 看电视时间太长会疏于运动,容易发胖。请就看电视时间长短制定规矩。

  看电视时间长了运动量就会相对减少。运动量少的话卡路里消耗量也随之减少,未被消耗的卡路里便转换成脂肪蓄积在体内。另外,边看电视边吃薯片等零食脂肪积累就更多了。除此之外,电视上常常播出饮料、零食等看上去很美味的食品广告,受这些广告的影响食用高脂肪食品的机会也会越来越多。

  最近的研究结果证明运动量大、看电视时间短的孩子不容易发胖。而且一旦身体发胖就越发不想动,运动量进一步减少,边看电视边吃薯片等零食的状态也越频繁地出现,形成一种恶性循环。当然,造成肥胖的原因不只是电视,如果发现孩子有发胖的趋势,除了注意饮食结构的调整,规定看电视的时间也很重要。

有两位老师回答了这个问题。

A.8-1 家长慎重甄别、选择给孩子看的节目并和孩子一起边看节目边谈论节目内容的话将产生积极的影响。

  看电视会给我们成年人带来什么样的好处呢?能足不出户就观赏到优秀的电影;被电影、电视剧的情节感动进而回顾和反省自己的人生;通过收看科学、教育节目学到学校里没有教的知识、理解平时没有机会接触的事情;实时了解各种社会事件;通过观看综艺节目消除压力等等。

  对孩子们来说其实也是一样的。幼儿确实需要足够的直接体验,但通过阅读绘本丰富想象力,通过接触艺术。感受创作的乐趣同样也很重要。这样的经验有助于促进和丰富孩子们的实际经验。

  电视、录像、视频只要选对节目、作品也会有同样的效果。但是,正如绘本有助于亲子沟通一样,看电视时也不能总是让孩子自己一个人看,有时应该和孩子一起看。如能和孩子一起边看边谈论节目内容、加深对作品的理解则效果更佳。

  在回答有关暴力场面的问题时已经说过,看电视、录像、视频并不会改变孩子的性格,但也不可否认节目内容会对孩子产生一定影响,因此节目的选择、观看方式极为重要。也就是说,只要选择合适的节目和正确的观看方式,电视、录像、视频完全有可能对婴幼儿的身心发展起到积极的作用。

A.8-2 电视、录像、视频只要选择得当完全可能成为孩子们"接触外部世界的小小窗口"。

  德克萨斯大学的休斯顿老师正在研究儿童发展与接触电视间的关系,他认为电视是孩子们"接触外部世界的小小窗口"。幼小的孩子和成年人一样能通过电视、录像、视频获得各种体验。

  首先,和绘本一样能享受到故事世界的乐趣。使用符合孩子发展规律的故事和镜头、卓有成效的音响效果和音乐制作的精良的节目或录像、视频软件有助于丰富孩子们的想象力。其次,通过接触那些帮助孩子学习物体形状、数字、语言等知识的教育节目和软件,孩子们的认知能力能够得到提高。第三,能帮助孩子扩展知识面和兴趣爱好,了解更多包括动物、昆虫、人体、植物、宇宙、地球在内的与大自然、科学有关的知识。第四,有助于孩子从自己的角度了解从未去过的国家、各种人群的生活和社会新闻,培养他们对现实世界的认知。

  为使孩子通过电视、录像、视频获得更多更好的体验,每个家庭都应该慎重选择想让孩子看的优质节目或软件,并培养孩子良好的使用方式。和孩子一起看,边看边谈论节目内容能够充分发挥电视、录像、视频在促进孩子成长上的作用。

2.用好媒体的方式方法

A.9 应事先检查节目内容是否适合给孩子看。特别需要注意深夜的成人节目。

  儿童节目内容各式各样,家长应该选择合适的节目给孩子看。言语粗俗,音量太大等成年人会感到不愉快的节目,当然也不适合给孩子看。电视中有时还会突然出现暴力场面,所以家长平时就要留意那些看上去较危险的节目、严格把关。

  另外,深夜的成人节目,家长不想给孩子看的场面如暴力场面和性爱场面等也会变多。因此,有小孩子的家庭晚上9点以后让孩子看电视时更需谨慎。尽管如此,家人也不能一味阻止孩子看某些电视节目,因为孩子会从小朋友那里听到节目内容的介绍,也可能会感兴趣。家长不可能一直让孩子待在真空中不受任何外界影响,其实此时反而是向孩子传递自己价值观的好机会,应该和孩子一起看节目,同时告诉孩子家长对节目内容的感想。也可以顺便告诉孩子"不能做这样的事"。

  三岁的孩子相信父母对善恶的判断绝对正确,会十分认真地遵守父母的规定。到了四、五岁则开始根据家长的判断自己思考,但原则上还是应该由父母决定哪些节目可以给孩子看,以及允许看电视的时间段。在给孩子定规矩的同时,培养孩子慢慢学会怎样做出自己的选择。

A.10 要事先跟孩子解释清楚"允许看电视的时间"和"关掉电视的理由",让孩子养成良好的生活节奏。

  孩子正在看电视,家长突然关掉电视的话孩子肯定会生气哭闹。所以在给孩子看电视前就清清楚楚地跟他们说好"看多长时间"以及"到时候要关掉电视的理由"。两~三岁孩子只要家长耐心说明也会接受,到了四岁甚至能够理解"为什么"不能看电视。对于还说不通道理的一~二岁的孩子要注重培养孩子的习惯,每天规定关电视的时间。最好能够建立良好的生活节奏,安排好看电视、录像、视频的时间,洗澡的时间和睡觉的时间。

  另外,如果未事先通知就要关掉电视的话,一定要当场向孩子解释"为什么关掉电视"。如果孩子不理解或哭闹,可在关掉电视后用其他能让孩子高兴的事帮助孩子分散注意力,这样就能顺利地进入到下一个活动了。如果孩子仍然哭闹不止的话,也不需要迁就孩子,想方设法让孩子停止哭泣。当然不是说可以撒手不管,应该通过跟孩子交谈从而和孩子之间建立共情,或和孩子玩其他游戏来帮助他们转换心情。

A.11 还是要和丈夫协商解决。比如用餐时关掉电视,创造良好的氛围促进家人间的对话沟通很重要。

  孩子和父亲一起看电视时要注意看电视时间的长短和时间段。漫无目的地长时间看电视会令家人团聚、陪孩子玩耍的时间变少。夫妻之间可以就这一问题进行讨论相互沟通。另外,晚上九点以后,儿童不宜节目的播放不再受到限制,电视节目中暴力场面和性爱场面等也随之增加。为此,可以和丈夫商量并制定规则,比如对九点以后播出的节目严格挑选、无论如何都想看的节目先录下来改天再看,等等。

  要想说服丈夫缩短看电视的时间或改变看电视的时间段也许比说服孩子更费时间。但是,还是要耐心地跟丈夫沟通,绝不能放弃。孩子听到母亲对父亲说的话,也会渐渐地理解家里的规矩("可以做什么"和"不能做什么")另外,应该努力创造环境让丈夫可以远离电视。比如说,营造能够边用餐边愉快交谈的氛围、令丈夫感到"比起看电视更愿意和家人一起聊天"。

A.12 最重要的是,把游戏与必须遵守的规则组合在一起交给孩子。

  现在,软件开发商开发出各种各样有趣的游戏软件(拼图游戏、运动类、绘画类、音乐类、猜谜类、寻宝藏宝类游戏)。孩子们很容易陷入电子游戏的魅力,无法自己控制玩游戏的时间和游戏内容。对家长来说,不加控制地允许孩子玩游戏后再要控制时间、内容、让孩子遵守规矩就很难了。

  为此,在允许孩子玩游戏前就应该和孩子一起决定玩游戏的规则并督促孩子遵守这些规则。

  • 每天什么时间段玩
  • 玩多长时间
  • 在哪里玩(比如说在家长视线所及范围内等)
  • 玩什么内容的游戏(家长确认过内容的游戏等)
  • 什么样的情况下可以玩(如作为做完作业或帮家长干了家务的奖励、作为学习辅助手段等)

  要和孩子一起制定上述规则并帮助孩子遵守这些规则。孩子开始玩游戏却怎么都停不下来时,可以通过某些天完全不玩游戏或安排其他愉快的活动让孩子体会到没有游戏也可以过得很开心,并在此基础上跟孩子深入交谈、协商如何更合理地安排作息时间、做到玩游戏但不影响学习生活。有时候也可以跟孩子一起玩游戏或看孩子玩游戏,了解孩子玩游戏时的状态。孩子看到父母跟他们一起玩他们感兴趣的东西也会很高兴。

  要想培养遵守规则、与媒体愉快相处的良好习惯,幼儿阶段是十分关键的时期。如能合理应用媒体,这对孩子来说那也会成为一项十分愉快且具有创造性的活动。

A.13 要告诉孩子各家有各家的规矩,如有必要应努力争取得到小朋友家长的帮助。

  到了三岁以后,孩子们接触小朋友的机会越来越多。尤其是上了幼儿园后,也许会开始跟老师、小朋友一起看电视、录像、视频。于是,很多孩子在家也会提出要求,要看在小朋友家里或园里看过的录像、视频。升入大班或小学后还会和同学一起玩电子游戏,进入初中后会在同学的房间里一起看电影、上网等。也就是说,随着年龄的增长孩子在家庭外接触媒体的机会越来越多越来越广。从儿童生活管理的角度来说,了解孩子在外面接触到什么内容的电视节目、录像、视频和游戏,家长们就彼此的看法和应对方法进行充分的讨论是十分重要的。

  如果孩子接触到的是家长愿意让他们看的内容(电视节目、录像、视频和游戏)当然没有太大的问题,若是家长不想让孩子看的内容,或是同类软件自己家不再想购买更多时,家长确实会感到困惑。如果不牵涉到媒体的内容,家长可以向孩子解释家里不准备再买软件、用巧妙的方法说服孩子使用家里现有的软件。如果是孩子在朋友家看到的东西中有不想让孩子看的内容,那就有必要和小朋友家长沟通,拜托他们在孩子去做客的时候不要让孩子看那些录像、视频或玩那些游戏。也可以请他们想想办法让孩子们玩其他游戏、不要光看录像、视频和玩电子游戏。

A.14 可以抱紧孩子、用语言安慰孩子,帮助他们平复心情或给予他们安全感、消除他们的不安。

   家长和孩子一起看电视、新闻报道时,有时候会出现自然灾害、事故、事件等刺激性强的场面,音响、画面和家长的反应可能令孩子感到不安和恐惧。由于孩子难以理解为什么会发生这么可怕的事情,又无法清晰地用语言表达自己的情绪(不安、恐惧等),所以受到的打击往往难以缓解。这时候就需要家长抱紧他们、给予他们安全感、对他们说"好可怕哦!"、"太糟糕了!"等,代替他们抒发感情、告诉他们"没关系",要通过这样的方式帮助孩子平复心情。

  另外,成年人平时就要有意识地避免让孩子看到那些刺激性较强的内容。

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综合思考和探究"婴幼儿如何面对媒体"。 由"亲子媒体研究会"专家回答家长对媒体使用的疑问。
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