营养专家提出“膳食宝塔”的模式，以保证人体摄入平衡的膳食。

　　在“膳食宝塔”中没有滋补品的位置。因为，只要食物搭配合理，完全可以从天然食品中获得足够的营养。

　　盲目进补，“花钱买病”。

　　儿童不适当服含人参、蜂皇浆等的滋补品，引起性早熟已成为儿科的一种新的疾病。盲目补维生素A，补维生素D，导致中毒者不再罕见。确需补充某些营养药，也要考虑到进补的剂量，服用多长时间，在医生指导下用药。一般情况下，药补不如食补。食补更合乎人的生理需要，更安全，也不会因为总吃“药”，败了胃口。