儿童运动能力的下降:如何培养未入园幼儿身体活动能力

坂上 裕子(青山学院大学教育人类科学系心理学专业副教授)

2017.02.03

最近,儿童运动能力的下降引发社会的广泛关注。本文将介绍作者所提出的"身体动作呈现不成熟状态的两岁儿童较10年前有所增加"的数据,并分析其背景原因。此外,也将介绍1至2岁阶段身体活动能力发展的意义以及便于在家里实施的培养孩子身体活动能力的方法。

前言

  笔者的儿子在年幼时,十分喜爱玩的游乐设施突然从公园里消失不见了。那是用圆木搭建的有坡度的平衡木,还有对孩子们来说相当高的火箭形滑梯......这些游乐设施也许是为了防止发生事故而被拆除的。最近,设有让孩子们乐意去挑战的游乐设施的公园和可以玩球的公园似乎是越来越少了。当然,这样的变化肯定和各种原因有关,本文将聚焦其中的一个原因,即儿童运动能力下降的问题进行分析。

儿童运动能力的下降

  不知各位读者是否知道2012年文部科学省曾发表过《幼儿时期运动方针》这一文件。该《方针》正是鉴于1990年以后儿童体力和运动能力呈下降趋势而制定的,旨在提高大众对幼儿阶段运动能力之重要性的认知。

  在专门从事运动发展学研究的中村和彦老师等的调查(中村等,2011年)中,将1985年123名保育园儿童和2007年154名保育园儿童的七种基本动作模式(快走动作、跳跃动作、扔球动作等)进行了比较。其结果显示,2007年的小班、中班和大班的所有孩子在几乎所有的七种动作中的得分均低于1985年;而且2007年大班孩子在动作发展方面的得分和1985年的小班孩子处于同等水平。文部科学省2012年以小学生为对象实施的有关体力、运动能力的调查也印证了过去30年儿童运动能力不断下降,降到一定程度后一直处于一个低水平的状态,目前出现明显的两极分化,有些孩子积极参加运动,有些则完全不运动。这一调查结果和中村老师等的调查结果是一致的。

  那么,儿童体力和运动能力下降为什么被视为"问题"呢?这是因为体力和运动能力的发展程度,对儿童身心发展产生重要的影响,它不仅关系到维持和提高健康水准,还直接关系到积极性、集中力、控制感情和行为的能力的发展以及与他人沟通能力的发展等(日本发育发展学会,2014 年)。

两岁儿童身体动作历年来的变化

  在保育、教育第一线工作的老师们在不久前就指出身体软塌塌、无法保持姿势的孩子和动不动就说累、经常摔倒的孩子越来越多(野井等,2016)。笔者在育儿援助设施主要从事两岁儿童的保育工作,感觉近10年来会被很低的台阶绊倒的孩子、屁股着地坐在沙坑里玩的孩子和距离很短的坡道都走不完、要妈妈抱的孩子确实越来越多。

  为了找到足够的证据来印证上述感受,笔者和合作伙伴(坂上,金丸,印刷中)以2004年、2005年度(为第一期)的两岁儿童和2010年、2011年度(第二期)的两岁儿童各112人为对象,观察孩子们和母亲一起玩大型积木、"隧道"和纸板箱做的箱型电车时的身体动作,对两组孩子动作的差异进行了比较研究。结果发现两组孩子在"提举物品"、"搬运物品"和"搭(积木)"等动作方面并无太大的差异,但第二期的孩子中做出"蹲3秒以上"、"弯下身子"、"弯下身子走路"和"跨越"等动作的孩子明显比第一期少。另一方面,第二期孩子中做出"爬行"、"登爬积木"等动作或游戏过程中突然跌倒的孩子却比第一期明显要多。研究结果显示,最近两岁儿童中不具备保持不稳定姿势平衡能力的孩子有所增加。我推测,这也许是因为保持不稳定姿势所需的下肢肌肉发育不够完善之故。

  如果两岁儿童仍未掌握这个年龄段应该掌握的动作的话,说明孩子在两岁之前活动身体的经验有可能与过去发生了变化。1岁儿童掌握的动作中最主要的就是"走路",但是现代社会中不要说斜坡或路面有高低差的场所,孩子们在平地上爬行或走路的机会都越来越少。而导致孩子们在各种各样的地方爬行、走路的机会不断减少的原因有很多,包括街上和普通住宅无障碍化进程的推进,能够放心地让幼儿活动身体的场所的缺乏,婴儿推车性能的提高,长时间且频繁使用婴儿推车及家长对卫生和安全要求的提高等。

培养未入园儿童活动身体的能力:便于在家里实施的方法

  孩子在6个月后开始爬,1岁左右开始走路之后,就会渐渐学会爬上爬下、跑、跳、扔、踢等动作。儿童的运动能力的发展就是这样从增加基本动作的种类开始,到了幼儿阶段的后半期,动作会褪去稚拙而变得更加麻利,也不会用力过猛,能够按照目的自由自在地做出各种动作。

  从发展的角度来看,两岁之前孩子会为能够做出各种各样的动作而感到喜悦,也在尝试做出各种动作时获得了极大的信心。这样得到的信心有助于孩子们养成这个年龄段的孩子应该具备的基本生活习惯,也有助于培养孩子主动和其他孩子互动并和他们一起玩耍的积极性。

  那么,培养孩子活动身体的能力时应该注意哪些问题呢?其实,培养未入园幼儿活动身体的能力时并不需要实施特殊的训练。试着延长孩子走路的时间、距离或散步时特意选择高低不平的道路、坡道、有阶梯的道路,或让孩子尝试悬挂在公园里的单杠、扶手下......仅此而已孩子们的活动量和种类就会大大增加。另外,在被窝里从这头滚到那头,在装了把手的纸板箱里装入东西后拖拽着搬运纸板箱,将毛巾或报纸揉成一团后瞄准目标滚动或投掷,拽住长毛巾互相用力扯一端争夺毛巾等等......在家里就可以因地制宜,通过游戏让孩子体验各种身体动作。大人陪着孩子一起玩确实很累,但你一定会被刚刚记住新动作的孩子不厌其烦的态度感动,觉得值得不断重复地尝试新动作。家长若能带头创造一起活动身体、分享活动身体的乐趣的机会,孩子自然也会乐于享受活动身体的乐趣的。

结束语

  营造安全的环境、避免孩子受伤确实是成年人的重要任务。但是,如果因为这样而剥夺了孩子们活动身体或掌握、练习新动作的机会就是本末倒置了。只有具备了能随心所欲地活动身体的信心才会萌生对周围各种人和物的好奇心和与之互动的意愿。从事儿童保育、教育工作的大人们应该重新意识到活动身体的能力是培养孩子学习能力和适应社会能力的基础。

文献:
●文部科学省 (2012) 提高儿童体力的行动手册.
●中村和彦、武永理荣、川治昌宽等5人合著 (2011) 通过观察评估法促进幼儿时期基本动作样式的发展.发育发展研究,51,1-18.
●日本发育发展学会 (2014) 幼儿时期运动方针实践指南. 杏林书院.
●野井真吾、阿部茂明、鹿野晶子等7人合著 (2016) 保育、教育第一线对儿童"身体奇怪之处"的实感:基于"2015儿童身体调查"的结果. 日本体育大学纪要,46,1-19.
●坂上裕子、金丸智美(印刷中)从母子游戏中观察到的未入园2岁儿童的基本动作的经年变化----2004、2005年度和2010、2011年度的比较.保育学研究,55.

 
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作者简介

坂上 裕子(青山学院大学教育人类科学系心理学专业副教授)

东京大学研究生院教育学研究科博士课程满期退学。博士(教育学)、临床发展心理士。在担任小平纪念日立教育振兴财团日立家庭教育研究所研究员之后,担任现职。专业为生涯发展心理学、临床发展心理学。在从事以乳幼儿期的社会情绪发展、作为父母的发展等为主题的研究的同时,也协助育儿、育儿支援的实践。著书有《在孩子叛逆期时的父母的发展——步行开始时期的母子的共变过程》(风间书房,2005),《从问题开始的发展心理学——概括一生的养育科学》(共著,有斐阁,2014)等。

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