【婴儿辅食】粥的做法(十倍粥、七倍粥和五倍粥)

2012.11.09

适用年龄:
0-1岁哺乳期

十倍粥

【材料】

  米饭1/2茶杯(60g)、水2杯(240ml)

【做法】

  1.米饭加水搅拌,用小火慢煮。

  2.盖好锅盖煮20-30分钟之后,关火焖7-8分钟。

【小士】

  十倍粥适用于离乳食初期(5到6个月)的宝宝。
  刚开始喂离乳食的时候,要把焖好的稀粥放进小碗中,把米粒捣碎。
  一次喂的量大约为1-2大勺。剩下的放入冰箱,一周以内食用。

 

七倍粥

【材料】

  米饭1/2茶杯(60g)、水1.5杯(180ml)

【做法】

  1.米饭加水搅拌,用小火慢煮。

  2.盖好锅盖煮10-15分钟之后,关火焖7-8分钟。

【小士】

  七倍粥适用于离乳食中期(7到8个月)的宝宝。
     七倍粥的硬度以稍搅拌一下米粒就能碎为标准。喂一次的量为50-80g。

 

五倍粥

【材料】

  米饭1茶杯(120g)、水2杯(240ml)

【做法】

  1.米饭加水搅拌,用小火慢煮。

  2.盖好锅盖煮10-15分钟之后,关火焖7-8分钟。

【小士】

  五倍粥适用于离乳食后期(9到11个月)的宝宝,现在需要开始咀嚼练习了。
     五倍粥的硬度以用手指一按米粒就能碎为标准。喂一次的量为90-100g。


 ※ 关于辅食的添加量,请参考【婴儿辅食】离乳食(辅食)进食量一览表

 ※ 关于五倍粥的好吃的做法,请参考【婴儿辅食】有营养的五倍粥

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