膳食宝塔中没有"滋补品"的位置

万 钫(北京师范大学教授)

2012.07.10

适用年龄:
全年齢
关键词:
全年龄 , 滋补品 , 膳食宝塔

  营养专家提出“膳食宝塔”的模式,以保证人体摄入平衡的膳食。

  在“膳食宝塔”中没有滋补品的位置。因为,只要食物搭配合理,完全可以从天然食品中获得足够的营养。

  盲目进补,“花钱买病”。

  儿童不适当服含人参、蜂皇浆等的滋补品,引起性早熟已成为儿科的一种新的疾病。盲目补维生素A,补维生素D,导致中毒者不再罕见。确需补充某些营养药,也要考虑到进补的剂量,服用多长时间,在医生指导下用药。一般情况下,药补不如食补。食补更合乎人的生理需要,更安全,也不会因为总吃“药”,败了胃口。

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作者简介

万 钫(北京师范大学教授)
万 钫

硕士研究生导师,北师大珠海分校国际教育学院教授。曾任天津市儿童医院主治医师。

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