有一些食物，被称为“光敏性食物”。说白了，就是这些食物怕日光，和日光犯冲。当然，它们长在地里、挂在树上时没这个毛病，一旦进入人体，这毛病就来了。

　　最典型的是灰菜，其他还有苋菜、荠菜、马齿苋、刺儿菜等，还有芒果。看得出：以野菜居多。

　　夏日，城里人到了郊区、农村，总想尝尝鲜，吃些野菜，再加上日晒，就可能发生“植物日光性皮炎”。

　　当然，除了吃“光敏性食物”和“暴晒”之外，过敏体质也与发病有关。

　　一般在进食1～3天内发病。暴露部位如脸、手，先发麻，后浮肿伴灼痛。严重的，眼睛肿得睁不开，嘴唇肿得没法吃东西。

　　如果是过敏性体质，一要防晒，二要少吃或不吃野菜。特别要紧的是，别又吃、又晒。