三鹿问题奶粉致婴幼儿泌尿系统结石的事件发生后，婴幼儿家长对"泌尿系统结石"的关注陡增。希望了解在日常饮食、护理方面，如何做好预防泌尿系统结石的一些细节。

饮食得当，护理得法

饮食得当，是日常预防泌尿系统结石的关键

　　（1）要有充足的饮水

　　充足的饮水起到两个作用。其一：尿液形成后，自上向下流动，对输尿管、膀胱、尿道，起着冲刷的清洁作用。其二：孩子活泼好动，又爱出汗，如果饮水不足，尿少，尿液浓缩，这是形成"结石"的一个诱因。

　　值得注意的是，喝什么？不能用牛奶、豆浆等来代替白开水等饮料。否则，随着水，又喝进不少的蛋白质和钙。

　　（2）蛋白质并非越多越好

　　蛋白质的代谢产物要经肾脏排泄，过多的蛋白质产生过多的废物。废物的聚积也是"结石"形成的诱因。

　　每天喝奶、吃蛋、吃肉，就别再吃蛋白粉。

　　牛奶每日250--500毫升已足，鸡蛋虽好，1-2个已足。肉香，但不能由着孩子光吃肉就饱了。

　　（3）清除蔬菜中的草酸

　　有些蔬菜含草酸多，比如菠菜、竹笋，先用开水焯一下，除去一些草酸，再做菜。

　　（4）适量补钙

　　喝着高钙奶，吃着"补钙"的各种食材，似乎钙越多越好。其实不然，过多的钙与过多的草酸结合，形成草酸钙（这是一类结石的成分）。

护理得法

　　泌尿系统发生感染，也为形成"结石"提供了条件。对于婴幼儿来说，最为重要的是预防"上行性"感染。所谓"上行性"是指细菌经尿道口进入体内，逆行向上引起膀胱、输尿管等泌尿系统的炎症。

　　对婴幼儿的清洁护理，俗话说"用水"要得法，特别是女孩，尿道口离肛门近，且尿道短、宽，细菌容易侵入。擦大便、"用水"，要自前往后擦、洗。

　　另外，男孩也需要"用水"，把包皮垢清洗掉。