家长是过敏体质，宝宝很可能会继承“过敏基因”。在喂养上若能做到以下几点，有助于使宝宝“脱敏”。

　　（一）母乳喂养。母乳，含有丰富的免疫球蛋白A,这种免疫球蛋白可以阻止致敏原被肠道吸收。母乳不足也不要轻易放弃母乳喂养，可以采用混合喂养。

　　如果没有母乳，可以选择对牛奶蛋白质成分有特殊控制的免敏奶粉。

　　（二）小心加辅食。宝宝满4个月以后，需要添加辅食，则注意以下几点：

　　（1）迟加蛋白。先加蛋黄，待宝宝1岁以后再吃整蛋。鸡肉泥、猪肉泥、豆腐泥等都可以提供优质蛋白质。

　　（2）迟加面食。因为大米致敏的情况十分罕见，而小麦致敏却较为常见，给宝宝加辅食，先加米粉，1岁以后再加面食。

　　（3）一种一种地添加。比如，加肝泥，就不要同时加鱼泥。一种新食品吃一周左右，宝宝没出现过敏症状，这种食品就算通过了。

　　（三）看清小食品的标签。给宝宝买饼干、糕点等食品，要注意看标签上注明的成分。比如，有的宝宝对花生过敏，吃了几口带花生碎的糕点，出现严重的过敏性休克；有的宝宝对大豆过敏，吃了膨化食品，含有豆油，出现过敏。一定要看清，食品成分中有没有宝宝“忌口”的成分。

　　（四）记“食物日记”。详细记下宝宝每天吃了什么，有没有不正常的反应。随着宝宝长大，“食物日记”中可食的品种越来越多，说明宝宝的体质改善了。