解除皮肤"饥渴"----抚触

　　一提到饥渴，人们会想到胃，想到食物和饮水。然而，"皮肤饥渴"这个词，随着国外育儿的先进理念传入我国后，逐渐被妈妈们所接受，并学习护理新生儿的这种新技巧，对新生宝宝的皮肤护理，不再仅仅是保暖、清洁、润肤，还有抚触。

　　自上世纪40年代起，美国从事婴儿生理、心理研究的学者就提出：新生儿和小婴儿的皮肤也会"饥渴"，不予解除，不仅会影响他们的睡眠、免疫功能，还会影响体重的增长。特别是早产儿，若通过抚触，解除了皮肤饥渴，他们的体重增长快，睡眠好，醒来情绪好，反应更为灵敏。

　　足月新生儿，通过抚触，能更快地适应出生后的环境，夜间能睡长觉。

　　具体到抚触的操作，并非"胡噜"几下，那么随意。要有一定的准备和手法。

　　抚触的注意事项：

　　1、选择适当的时间：抚触宜安排在喂奶后一小时左右。饥饿或刚吃完奶，不宜安排抚触。

　　2、调节好室温：若在冬季，室温与洗澡时的室温相近，以免受凉。

　　3、抚触者的准备：去掉手表、饰物，剪短指甲，手上擦少许婴儿润肤霜。手要温暖。

　　4、体现爱抚：抚触不是机械的操作，而是亲情的交流。一边抚触，一边轻轻和婴儿说说话，得到满足的不仅是婴儿，还有对婴儿进行抚触的亲人。

　　5、视婴儿的月龄，抚触时间可从每次5分钟开始，逐渐延长到每次15~20分钟，每日2~3次。

　　抚触的手法：

　　1、头部抚触：婴儿仰卧，大人用两手拇指从婴儿前额中央向两侧按摩。再用手掌从前额发际向上、后按摩至后发际。

　　2、面部抚触：两手拇指自鼻向两侧按摩，再自下颌（下巴）中央向外、向上按摩。

　　3、胸部抚触：用双手环抱婴儿胸背，用两手拇指沿肋间自中间向两侧按摩。

　　4、腹部抚触：从肚脐开始，做腹部环形按摩，由里到外。

　　5、背部抚触：婴儿俯卧。用双手掌按摩婴儿背部，自颈到臀部，再自臀部到颈部。婴儿未满月前，俯卧的时间不宜长。

　　6、四肢抚触：婴儿仰卧。按摩上肢，让婴儿的左手握住大人的右手拇指，顺势将婴儿的左臂抬起，大人用左手，按摩婴儿的左臂，自手掌至肩，再按摩另一侧手掌。按摩下肢：大人用右手托住婴儿的右腿，用左手自脚掌至大腿根部按摩，再按摩另一侧下肢。

　　7、手足抚触：用拇指，自掌根向指（趾）端按摩。

　　以上手法，可重复若干次。