心灵上巨大的创伤，使一些孩子的性格变了，原来活泼好动的孩子，变得整天呆坐在那，少言寡语。

　　让孩子们跳跳绳，玩玩老鹰抓小鸡的游戏，踢踢小足球……运动不仅能收获抵抗疾病的免疫力，还能弥补心灵的创伤。

　　■ 运动，开启“愉快中枢”

　　现代生理学的研究发现：大脑内有主管情绪的“愉快中枢”。跳、跑等肌肉运动，是开启“愉快中枢”的一把金钥匙。

　　适度的运动，特别是一些集体的运动游戏，会使孩子们开心，驱走“阴霾”，不再“心事重”，又发出清脆的笑声。

　　■运动，增加“抗病能力”

　　大灾之后防大疫，其中一个重要的环节是增强“易感人群”的抵抗力。儿童是易感人群。

　　大约在一千八百年前，我国名医华佗就提出：运动可使“血脉流通”、“病不得生”。

　　现代医学对人体微循环的研究证实：人体处于“静态”时，毛细血管网只有2%～10%开放；而人体处于“动态”时，几乎全部毛细血管网都开放了。“潺潺的小溪”把人体的免疫战士送到全身的各个角落，布下围剿病毒、细菌的“天罗地网”。

　　家长要重视孩子的运动，创造条件让孩子运动。让孩子每天都能和小伙伴玩一会儿，这样孩子依然是阳光宝宝。