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肥胖儿童家长的烦恼

万 钫(北京师范大学教授)
2012-07-10
提 问∶ 肥胖儿童家长的烦恼
投稿者∶ CRN网友

  孩子5岁,体胖,从小胃口大。现在对学什么都没兴趣,只一门心思想着吃。我们都忙,由老人照料孩子。现状是,孩子除了体重在班上第一,没人待见他。为教育孩子的事,大人之间没少争吵,但似一团乱麻,理不出头绪。

回 答∶ 肥胖儿童家长的烦恼
投稿者∶ 万教授

  从您提出的问题中,先试着清理出一些头绪来。

  (1)从小胃口大。虽说饥、饱有生理的调控,但是婴幼儿很难分清楚什么是“饱”,什么是“撑”的。在宝宝还小的时候,家长往往认为“胃,要从小时候起往大了撑,能多吃几口就多吃几口”。宝宝长到二三岁,懂得看家长的眼神了,每顿饭都把小肚子撑个滚圆才下饭桌,以得到家长的赞许。天长日久,吃到“撑”,成了一种心理上的需要。恐怕这就是“从小胃口大”的原因。

  (2)没人待见。能力差些,反应慢些,脾气倔些,自然得到的表扬少,批评多。千万别认为小小孩没什么“心事”,总被别人否定,也会闷闷不乐。如何发泄?那就吃东西吧。往后,即使孩子做了错事,要“否定行为,肯定人”。绝不要说什么“你真笨”、“真没出息”等等的狠话。另外,要以表扬、鼓励为主。但是不要奖励食物。

  (3)我们都忙,照料孩子是老人的事。您们在外奔波忙碌。可能,到家以后,妈妈忙做饭,爸爸忙上网、看电视,打点自己的事。孩子想让父母陪着玩会儿,“一边儿自己玩去”;孩子想问父母个问题,“哪那么多问题?长大就懂了”。

  您们也许没注意到孩子那失望的眼神。很少被亲人关注,很少被亲人抱一抱,很少听到“悄悄话”,对一个幼儿来说,内心的不安全感逼得孩子靠吃东西得到安慰。

  (4)大人之间没少争吵。家庭中战火随时可能爆发,而且就当着孩子的面。也许对于大人来说,吵吵闹闹是家常便饭,但是对年幼的孩子来说,幸福感、宁静感没了,内心又只有恐惧和焦虑,吃东西可以压惊。

  综上所述,贪食是一种心理障碍。负面心理,使孩子对食物的需求被放大,以弥补“发泄”、“安全感”、“归属感”等心理上的需求。

  如果能为孩子提供一个安全、温馨和能满足好奇心、探索欲的环境,孩子肯定不再会“只一门心思想着吃”了。

  为人父母,了解孩子的所感、所想、所需,给予心理上的满足,是防治贪食的秘笈。另外,还要主动做好与幼儿园老师的沟通,孩子在幼儿园生活得愉快,被老师关注,经常受到鼓励,身心会更加健康。

作者简介

万 钫 (北京师范大学教授)

万 钫 硕士研究生导师,北师大珠海分校国际教育学院教授。曾任天津市儿童医院主治医师。
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