严寒已过，天气渐暖，久居室内的婴儿也该多到户外晒晒太阳了。晒太阳，那是预防佝偻病的有效措施啊，没有足够的维生素D，虽说乳类中含钙丰富，这钙也很难被吸收利用，健骨的作用大打折扣。

　　可是，一些小宝宝猛晒几天以后，突然抽风了，这可吓坏了家长，摸摸脑门，不烫；也没磕着、碰着脑袋，这是怎么啦？

　　医生做了各项检查后，诊断出这些小宝宝都是一种病：“维生素D缺乏性手足搐搦症”，又称“婴儿手足搐搦症”。这种抽风不是因为大脑感染了什么细菌、病毒，也不是因为受到高热（体温达39℃以上）的刺激，而是因为一时性血钙过低引起的惊厥。

　　为什么久居室内，突然猛晒会引起血钙过低呢？这其中的缘由就是突然猛晒，小宝宝体内的维生素D猛增，使血钙被充分利用并存入骨银行，而出现血钙过低，引发抽风。

　　预防“婴儿手足搐搦症”，有几个关键：

1. 冬季，只要是好天，风不大，穿暖和了，到阳台上或室外让宝宝的小脸、小手接触阳光中的紫外线，使体内的维生素D“生产线”不断线。
2. 初春，到户外晒太阳，从每天10分钟左右，慢慢延长时间，使体内的维生素D平稳增长，这样才能晒出健康。
3. 满4个月以后，可适量添加蛋黄、肝泥等富含维生素D的食物。
4. 未满4个月，不宜添加米饭、面糊等谷类食品。过早添加谷类食品，会因为谷类中的植酸较多，影响乳类中钙的吸收利用。
5. 若因患脂肪泻，医生嘱咐要以脱脂奶粉喂养婴儿，当不再腹泻了，就不要仍用脱脂奶粉。维生素D为脂溶性维生素，适量脂肪对维生素D的利用有益。