两岁婴儿救母的启示(2007/08/10)
据英国媒体近日的报道,英国一位21岁的母亲日前在家中突发心脏病,刚拨通999报警电话,就瘫在地上无法说话。危急关头,她刚满2岁的女儿镇定地接过手机,详细地报告了家庭地址和母亲的症状,最终使母亲得救。
从这则新闻中我们得到几点启示。
第一个启示:身教胜于言教
二岁的娃娃在母亲突然发病之际,没有被吓得大哭,也没有被吓得愣在那里,而是镇定地接过手机,讲清家庭地址,说明母亲的症状,并在急救人员的指导下,在救护车没到之前,对母亲采取一些急救措施,这种临危不怕、不乱的行为,显然得益于家长平日的身教。
孩子虽小但家长的行为方式,孩子看在眼里,记在心上。
我们在赞叹小姑娘从死神手中救母的行为时,也要向小姑娘的家长学习,重视“身教”的作用。
第二个启示:让孩子记住家庭的住址也是自我防护,自救、互救中的重要一环。
显而易见,上述这位母亲是重视这个环节的教育的。也许,当孩子还不到两岁的时候,家长先从“方位知觉”入手,让宝宝知道上下、左右、前后、里外;也许家长无数次地念叨过家庭地址;也许家长把地址写成大字贴在墙上,让宝宝总能看上几眼……不管是用哪种方法,效果是好的。宝宝能够脱口而出。
第三个启示:对小宝宝不会“说了白说”
相信很多家长都会重视宝宝自我防护意识的培养,但是也会有这样的疑虑:你说你的,他玩他的,说了也白说。
二三岁的娃娃记忆的方法与大孩子不一样,小宝宝是一种“无意识记”,似乎是在心不在焉之中,记住了那些让他们感到有趣、新鲜的事儿,说着好玩的话。要想让小宝宝记住什么,还得从方法上多想想,可以不断重复,就不会“白说”。
一份营养调查引起的思考(2007/06/01)
作为家长都希望孩子能好好吃饭,不挑食。然而期望与现实往往形成鲜明的反差,不少家长因为孩子“不好好吃饭”而束手无策。“家长的营养观念调查”,是想找出家长的观念与孩子的行为之间有什么关系。问卷收集到500份左右,设计也不算完美,但得出的结果,多多少少能给家长以启示。
• 约三成的家长,没有用保健部门推荐的儿童体格发育标准,来评估孩子的“高矮胖瘦”
问卷中回答“瘦”的,经实际测量为正常。偏差的原因,似乎与家长的潜意识中仍然有“越胖越好”的观念有关;与采用“目测”而非用仪器测量有关;与评估的盲目性,比如与邻居、同事、亲友家的孩子对比有关。
奇怪的是,家长认为孩子“胖”,但实际测量为正常的寥寥无几。用一句话来概括:明明孩子的体格发育正常,却总还觉着孩子瘦。
• 约六成的家长,为了使孩子达到理想的进食量,在孩子吃饭时,进行监督、干预
干预的手段大致如下:鼓励、说理(食物的营养价值)的,68%;喂,12%;威胁,8%;答应条件,6%……
用一句话来概括:一日三餐,一年1095顿饭,伴随着说教、讨价还价、强喂、吓唬,使餐桌气氛紧张。
• 约八成的家长,把零食用于“非营养目的”
在回答为什么给孩子零食吃这个问题上,只有二成左右的家长,把零食只用于补充营养。
由于儿童的消化功能较差,1~2岁在正餐之外,可以增加两次“点心”,或叫做“零食”;2~6岁,可以“三餐一点”。
但是从调查资料上看,零食被派上了许多用场,诸如:哄孩子别闹、好行为的奖赏、因为别的孩子有、有零食吃是一种享受等等。这些都可以归入“非营养目的”。
•半成的家庭,家庭食物圈的圈定受父亲的影响
所谓“家庭食物圈”,是指一个家庭的日常饮食结构,它反映了家长的营养观念,它体现在菜篮子里、烹调方法上,以及在餐桌上对食物的褒贬。家庭食物圈,影响着儿童对食物的喜恶,并形成“口味”。
问卷的结果表明,从采购到烹调,照顾父亲的口味占68%,考虑营养搭配占30%。看来,“一家之主”的父亲如果偏食,家庭食物圈必然有所反映,而儿童的口味也将打上家庭的烙印。
几点思考
| (1) |
孩子的体格发育,要用准确的方法测量、比较。家长的观念中要有“胖不等于壮”。 |
| (2) |
餐桌氛围要轻松、和谐。少些人为的干预(劝、喂、吓),多些生理的调节(运动、生活规律)。 |
| (3) |
减少把零食用于“非营养目的”。 |
| (4) |
家长自己尽量不偏食,要从营养合理搭配的角度做好一日三餐。不仅妈妈心中要有一座“塔”(合理膳食宝塔),一家之主的爸爸心中也要有座“塔”。 |
漫话三月的“风”(2007/04/27)
阳春三月,涉及儿童保健的话题,常常要提到一个“风”字。比如:乍暖还寒、冷热多变,容易“伤风”;伤风发高烧可能“抽火风”;有人一到春暖花开,就会起“风疙瘩”;有的孩子得了“风疹”……
今天就让我们谈谈三月的“风”吧。
•风疹 — 来得快、去无踪,好似刮过一阵风。
风疹是春季多发的一种呼吸道传染病。该病初起类似感冒,发烧、流鼻涕。发烧的当天或次日,先在面、颈部出现红色的皮疹,逐渐蔓延至躯干、四肢。皮疹出得快,退得也快,有一二天就全退了,不留痕迹。除了皮疹有以上特点,在出皮疹的同时,耳后及枕部的淋巴结肿大,摸上去是个较硬的疙瘩。
孩子出风疹,只要注意休息,多喝水,多吃些富含维生素C的食物,很快就能好。
值得注意的是,准妈妈别接触患风疹的孩子,因为孕妇在早孕期间被感染上风疹,有可能导致胎儿畸形。
•风疹块 — 找出致敏源,避开它
风疹块是寻麻疹的俗称,为过敏性疾病。突然接触冷空气,或吃了虾、蟹、花生等食物,或吸入花粉等等导致皮肤上出现红斑和水肿,有剧烈的痒感。
如果确实属于过敏性体质,要去医院“变态反应科”查出致敏源,往后尽量避开致敏源,别让哮喘病缠上身。
•怕被风吹的 — 桃花癣
在桃花盛开的节气里,有的孩子在脸上出现白色或粉色的斑块,俗称桃花癣。有些人认为这是“虫斑”。
实际上“桃花癣”不是“虫斑”,不要盲目地给孩子打虫子。桃花癣也不是癣病。“癣”是指浅部霉菌病,有传染性。比如,常见的有足癣(俗称脚气)、甲癣(俗称灰指甲),如果卫生条件差,孩子还可能得头癣。
那么,“桃花癣”究竟是一种什么病呢?对于孩子来说,这种病叫“单纯糠疹”,脸上有白色、粉色的斑块,斑块上还有些灰白色细碎的鳞屑。“单纯糠疹”不传染。
得“桃花癣”,主要与经常被风吹、暴晒,皮肤干燥有关。
可以从以下几个方面来预防:
(1)给孩子洗完脸,用干净毛巾把脸擦干以后,涂些润肤油,避免皮肤干燥。
(2)多吃新鲜水果和蔬菜,少吃甜食。
(3)外出活动要避风,尤其别在风口上玩,还要避免暴晒。
关心宝宝的心理健康(2007/03/02)
如今,“结结实实没病就是健康”的观念,已被“身心健康”才是健康的新观念所取代。人们普遍认同完整的“健康”含义,应包括身体、心理和社会适应能力的全面发展。试想,一个身体挺壮实的孩子,如果脑子不开窍;智力超群却脾气古怪,没有小伙伴;或是“人小心事重”,能算健康吗?
具体来说,宝宝心理健康的主要标志是:
(1)智力发展正常;
(2)有良好的情绪;
(3)喜欢与人交往;
(4)有良好的睡眠;
(5)没有不良行为、习惯。
再概括点说,心理健康的标志可以用六个字来概括:开窍、开心、开朗。
・开窍
智力发育正常。观察力、注意力、想象力、记忆力、思维和言语等都是组成智力的要素。决不是只会“死记硬背”、“鹦鹉学舌”。
・开心
活泼愉快,积极情绪多于消极情绪。遇到烦心的事,不会暴怒、打人、骂人。
・开朗
合群、乐群,能很快适应新的环境。
从一些调查资料可以看出,家长对孩子心理健康的关注,远不及对孩子身体发育、饮食营养那么上心;对婴幼儿时期的一些心理卫生问题,也远不及在处理宝宝发烧、咳嗽时那么应对自如。另外,判断身体是否健康,往往通过一把尺、一个秤、一滴血就能判断;但是心理是否健康,更多的需要家长的细心观察,而且觉出有些异样时,肯向心理医生咨询,做到就像孩子发烧去儿科门诊一样那么自然。
身与心(体与魄)好比是支撑人体的两条腿,若一长一短、一粗一细,人就会跛行。请关注孩子的(体与魄),全面地呵护孩子的健康。
岁岁平安——春节期间宝宝的吃、玩、睡(2007/02/02)
◎ 吃

春节大团圆,吃是重头戏,得费点心思来安排,既热闹红火,又别让宝宝因为“吃伤了”,节后到儿童医院去扎堆儿。对此问题,有这么几个建议:
鱼禽肉蛋,搭配菜 荤素搭配,不让宝宝吃太多的肉。
小盘小碗,盛上来 花样多,量不多。每样尝一口,不会过量。
大人饮酒,孩子不沾 别逗宝宝尝酒,那不是乐儿。
收起零食,改水果 什么膨化食品、花生、瓜子全收起来,只放些水果。
撤下饮料,上白开 吃的丰富,孩子必然叫渴,只供应温白开。
冰糖葫芦,拆开来 胃里盛着高蛋白,再吃一大串糖葫芦,两样一搅和,没准就形成“胃结石”。一串糖葫芦,大家分而食之,宝宝吃一两颗足矣。
◎ 玩

专人看管,平安在 过年了,大人忙里忙外,要有专人看管孩子。不要把孩子托付给行动不便的老人或大孩子带。
金饰银饰,不必戴 以前,人们给孩子戴“平安锁”祈求平安。如今,饰品店里也摆上了长命锁、吉祥玉、平安扣等孩子用的饰物。这些东西最好别戴,免伤皮肤、免招贼眼。
得到礼品,先试玩 孩子在节日中会得到亲友送的礼品,其中少不了玩具。大人先试着玩玩,看看小熊的眼珠子“牢不牢”;汽车的零件“掉不掉”;发声的玩具“刺耳不刺耳”。一切合格再给孩子玩儿。
别人放炮,不靠前 年年岁岁,总有人被鞭炮崩伤,被烟花烧伤。看住孩子,别往前凑,别捡“哑炮”。
◎ 睡

注意一点就够——别打乱宝宝的生物钟。大人搓麻,声小点、早收点。晚会的钟声,大人等着听,但应该早早安顿宝宝按时睡觉。否则,生物钟一乱,免疫力下降,病毒入侵后很容易就占了上风。宝宝一病,这年就别过了。
关注宝宝的睡眠质量(2006/12/22)
关于宝宝的睡眠,家长可能有不少的困惑。比如:究竟睡多长时间算够?为什么宝宝“值夜班”?为什么困了不睡,反而闹?睡着了肢体抖动是不是病?宝宝也做恶梦吗?宝宝睡觉时磨牙,可是打了蛔虫却不管事,等等。
●睡多长时间算够:很难划一
睡眠时间,虽说没有绝对的标准,但有一般的规律,那就是年龄越小,每天所需要的睡眠时间越长。大致是:
1~3个月,每天大约需要16~18个小时的睡眠。一般,白天睡4、5觉,每次一两个小时,晚上可以断断续续睡10个小时。
4~6个月,每天大约需要睡15~16个小时。上午可睡1~2个小时,下午可睡2~3个小时,睡前那顿奶吃饱了,夜里可以不喂奶,睡个长觉。
7~12个月,每天大约睡14~15个小时。上午一次,下午睡一两次,每次一两个小时,晚上可以一觉睡到天亮。
1~2岁,每天需要睡13~14个小时,白天睡一两次,每次1~1.5小时。
2~3岁,每天要保证12~13个小时的睡眠。中午睡个午觉。
3岁以上,10小时。而且,白天睡眠时间越来越少,形成昼醒夜眠的规律。
但是,由于宝宝的气质类型不同,有的是“瞌睡虫”、有的是“小人精”。只要入睡快、睡得香;醒来精神好、吃饭香;而且形成规律,就都算睡眠质量有保证。
●困闹:最常见的睡眠障碍
困了,自然要去睡觉。可偏偏有的宝宝越困越闹,久久不能入睡,这是为什么呢?
请大家看看是否自己家里也有如下情况:周末一家人尽兴地玩,早过了宝宝该上床的时间;非要等妈妈回来再睡;家中来客熙熙攘攘;外出旅游无法按平日的生活规律作息……
以上种种原因,都会使宝宝过于疲劳,实在挺不住了,导致情绪一落千丈。
睡眠是大脑皮层的抑制过程,如果兴奋过度,抑制过程遭到破坏,就会出现困闹,难以入睡。
无论何时、何地,尽量让宝宝按时入睡,是头等大事。
●浅睡眠出现小动静:不是醒了
人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两种状态。在一宿的睡眠中,这两种状态相互转换出现,儿童与成人相比,浅睡眠的时间要长一些。做梦发生在浅睡眠时段。宝宝入睡后,若处于浅睡眠时段,可以出现眼半睁、哼唧、肢体抖动、微笑、皱眉、吸吮等动作,但这些并不意味着宝宝醒了。
如果守在一旁的家长,马上去拍,去喂,去哄,反而把宝宝惊醒了。一来二去,宝宝被培养成“夜班宝宝”。半夜要吃、要玩;完整的、自然的、健康的睡眠规律变得支离破碎,健康受到影响。
●夜间磨牙是因为有蛔虫:一桩悬案
说磨牙是因为有蛔虫病,证据不足。以下原因都可能引起夜间磨牙:
牙齿排列不整齐,比如“下兜齿”;内心焦虑的一种发泄方式;晚餐过饱,消化系统不能休息,仍要加班工作。
从多方面找找原因,别总靠“打虫子”来对付磨牙。
●睡眠障碍:可能因病引起
有些疾病,使孩子出现睡眠障碍。
比如:
3岁以下的小儿患有佝偻病,夜惊是其症状。
蛲虫病,夜间肛门瘙痒,睡眠不安。
腺样体肥大(位于鼻咽后壁的淋巴组织),导致睡眠时呼吸不畅。
有癫痫病,频频发生夜惊。
防病治病,方能使孩子睡眠质量高。
伤风感冒与“癫痫”—— 并非风马牛不相及(2006/11/24)
伤风感冒,被视为小病;癫痫(俗称“羊癫风”)不管是大发作还是小发作,不管是部分还是全身发作,总归是大病。伤风与癫痫,看似风马牛不相及,其实不然,这两个病之间有些许因果关系。要说清这种关系就必须提到“高热惊厥”。
●“高热惊厥”就是俗话说的“抽火风”。“火”,在这里是指的发高热(体温39℃以上)。

脑炎、脑膜炎,都可以引起惊厥,但不是这类神经系统感染。只是因为发高烧,比如感冒发高烧引起惊厥,就归入“高热惊厥”。

未满2岁的婴幼儿,由于神经系统还比较稚嫩,往往经受不住高烧的刺激,而出现“高热惊厥”,其中相当大的比例就是伤风感冒引起的发烧。

如果反复发生“高热惊厥”,且每次惊厥的时间较长,在这样的孩子当中,有一部分就可能落下癫痫病的毛病。可见伤风——抽火风——羊癫风,并非风马牛不相及。

家有小宝宝,特别是自己在儿时有过高热惊厥史的家长,(高热惊厥有一定的遗传因素),就应该对宝宝的体温是否正常,多上点心,防止高热惊厥的发生。
●发不发烧,摸手心不准

小宝宝发烧了,给宝宝喂奶时,会觉着宝宝的口唇发烫,用自己的前额试试宝宝的前额,也能觉出宝宝是不是发烧了(脑门碰脑门)。

摸手心就不准了。因为在病初,体温骤升之际,常是手、脚冰凉。手心不热但体温挺高。

当然还得试表。如果用腋下表试体温,先把孩子腋下的汗擦干,夹紧了,试3分钟。腋下有汗,试的时间短就不准了。
●“捂汗”不可取,湿敷最简便

孩子发烧了,用不用“捂汗”呢?

不要捂汗。因为多盖、多穿,使体温难以发散,不会退烧。相反,应松衣宽带,在适度保暖的情况下,少盖、少穿,别捂。

用水把小毛巾浸湿,敷在前额,是最简便的物理降温的方法。毛巾别太湿,免得水滴到耳朵里去。
●带孩子就近就医

发生惊厥,不要慌张。

不要摇晃孩子,不要大声喊叫孩子的名字。摇、喊的刺激不能止住抽风,反而会加重病情。

只须扶住孩子,使其侧卧,若有呕吐物、口水,可流出口外,不至于呛入气管。

用拇指压按孩子的人中穴有止抽风的作用。
●增强体质,改善对冷热的适应能力

从夏天开始,用凉水给宝宝洗脸,作为一种冷适应,最好能坚持到冬季。入秋以后,只要天气好,也要带孩子到户外接受日光浴、空气浴。衣着薄厚适中,有汗及时擦干。

宝宝结实了,伤风感冒就少了,发高烧的情况也相应减少。不发生“高热惊厥”,伤风与癫痫的因果关系也就断了线。

最后还得实事求是的说一句:癫痫的病因复杂,因反复高热惊厥而落下癫痫病,仅是病因之一。但毕竟,婴幼儿最常闹的病是伤风感冒,谁也不想让小病转成大病吧。
从它的另一个名字,认识“川崎病”(2006/10/13)
听到“川崎病”,人们也许会认为它是从日本传播过来的“日本病”。其实,得此名,只因首次报导该病的是一位日本医生川崎(KAWASAKI)。
作为婴幼儿的家长,了解这个病,可以从它的另一个名字开始。
川崎病,又称“皮肤粘膜淋巴结综合症”,别看这个名字长,却道出了该病的典型症状。
让我们把病名分解开来:
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皮肤 出现红斑;请注意:无水疱、无结痂(不似水痘)。手、足有些肿,指、趾尖脱皮。 |
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粘膜 眼充血,唇干裂。 |
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淋巴结 颈部淋巴结肿大(摸上去,硬疙瘩似蚕豆大小)。 |
有了以上的症状,再加上一条:高烧不退。连着高烧5天以上,就可以高度怀疑患了川崎病。
这种病,早诊断、早治疗,病儿的心脏就可能不受损,或受损不严重。因为川崎病最大的危害是伤“心”。
佝偻病(2006/9/15)
佝偻病是0~2岁小儿的常见病,人们习惯叫它“软骨病”。不少家长发现宝宝“软”,就买钙片给宝宝补钙。这种自行诊断、自行治疗的做法,不妥。
其一:佝偻病的病因是缺乏维生素D,影响了钙、磷的吸收利用,进而产生一系列的全身症状以及骨骼改变。不获取足够的维生素D,再多的钙进入体内,也会“穿肠而过”,落不下多少,不能起到治疗的作用。
其二:患佝偻病会使婴儿的动作发育迟缓,抬头、翻身、爬、站、走等,都不如健康孩子学得快,也就是家长说的“软”。
但是,如果婴儿的动作发育明显落后,该会抬头了,脖子软;该会坐了,腰软;该会站了,腿软,切莫盲目认定是“软骨病”。还需仔细观察,孩子的眼神灵不灵,逗乐他笑不笑,会不会抓挠,会不会用勺等等。因为动作是由脑来支配的,脑发育障碍也会使婴儿“软”。诊断还需要医生来做。
该出汗时就出汗(2006/08/11)
东东实在耐不住家中的寂寞,傍晚溜出去找小朋友玩去了。“东东快回来,大夏天的玩出一身汗,找病啊。”东东妈觉着,让孩子呆在有空调的屋子里,不出汗,才不会得病。
真是“怕什么就来什么”,在空调房里呆惯的东东,回家后还真发起烧来,光发烧不出汗。
这是为什么呢?打个比方,皮肤就像是人体的“空调”,该出汗时就得出汗,人体才能散热,才能凉快下来。
如果自身的“空调”久置不用,乍一出屋,该出汗时出不来汗,出现“汗闭”,极易中暑。
使用空调,温度别太低。早上、晚间,开窗通通风。太阳不毒的时候,让孩子在荫凉处玩一会儿,出点汗,回家洗个温水澡,一身清清爽爽。当然,不要刚在外面玩得挺热,回家马上洗冷水澡,一时痛快,却容易激出病来。
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