儿童保健 专题系列

新陈代谢印记与糖尿病

 
 

  2007年11月14日,糖尿病日,主题是“糖尿病与儿童青少年”。  

  全球糖尿病发病的现状,使人们不得不把儿童和糖尿病联系起来。

  第一,Ⅰ型糖尿病(又称儿童糖尿病),仍占糖尿病患病总数的5%左右,而且Ⅱ型糖尿病的患者中,儿童的身影也逐渐多了起来。

  第二,“新陈代谢印记”学说,向人们发出警示:婴儿期、幼儿期,如何喂养、饮食结构,以及能量的收支是否能达到动态平衡,将形成一种“新陈代谢模式”,或称“新陈代谢印记”,影响终生。

  不良的“新陈代谢印记”,是引起代谢性疾病的潜在危险。良好的“新陈代谢印记”,当孩子长大了,到了“我吃什么我做主”的年龄,会形成“惯性”,继续良性循环。

  当孩子吃什么、喝什么、运动不运动,还由不得自己的时候,塑造“新陈代谢模式”的责任,就落在家长的肩上了。

好的起步——母乳喂养

  其一,新生儿、小婴儿,若用牛奶或其制品喂养,牛奶蛋白质在某些特定情况下(有糖尿病的遗传基因,机体受到病毒侵袭,免疫机制出现异常等),增加了婴儿患Ⅰ型糖尿病的“易感性”。
  其二,母乳喂养,吃多吃少宝宝做主。人工喂养,奶瓶里剩下多少,一清二楚,不赶目标,家长不会罢休,往往造成“高热量”的摄入。
  婴儿时期,正值脂肪细胞在数量上猛增的阶段。过剩的热量,打造出超常的脂肪细胞数目,为代谢疾病埋下隐患。

走上良性循环——不可缺少运动

  新生儿期抚触、婴儿被动体操、婴儿主动体操,趴、爬、翻身、走、跑、跳、攀、荡、游泳等等运动,使热量的收支达到动态平衡,拒绝肥胖。

健康的口味——构筑良好“新陈代谢模式”的基石

  国内外的营养学家提出:每家至少有一个明白人,明白哪些是科学的、合理的营养,进而落实到吃、喝、饮食。因为一旦脂肪细胞的数量超标,脂肪细胞的个头又特大,就会对胰岛素不敏感,“逼”着胰岛拼命工作,最终胰岛因为超负荷工作,垮了。胰岛素少了,断线了,导致血糖居高不下。
  全家要有一种饮食氛围,进而感染孩子,那就是:少盐、少糖,味蕾也能满足;喝白开水也觉出甜;少油,也觉着菜香;这顿没吃蔬菜就觉得不舒服。

  愿我们的每个家庭,都能培养出具有“良好新陈代谢印记”的孩子,远离代谢性疾病 ——糖尿病。



 
 


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